Read More
מתכונים

מרק ירקות עשיר של בית רפאל

בתחתית הסיר לשים ירקות חתוכים קשים כמו גזר מעט תפוח-אדמה רצוי אדום, שורש סלרי ( מאד בריא) ומעל חתיכות שומר, סלרי, דלעת, דלורית, ברוקולי, כרובית, כרישה, קישוא, זוקיני ומעט גמבה לקישוט שום טרי (מוסיף המון!) לפזר מעל...

Read more

Read More
מתכונים

טחינה ביתית משומשום מלא אורגני:

( מנה אישית 4-5 כפות) אפשר לעשות כמות גדולה ולהקפיא להשרות את השומשום לילה לסנן למחרת להוסיף עלים ירוקים, קורט כורכום קורט כמון לכסות מים בערך בגובה החומרים לערבל היטב היטב בהגשה להוסיף לימון סחוט וקורט מלח( לא חייב) מומלץ 2-3 פעמים בשבוע...

Read more

Read More
מתכונים

שייק פירות טרופי

( לבחור סוג אחד ) או קצת מכל סוג אוכמניות, אננס, מנגו, פאפיה, דובדבנים, תותים.... מהפירות כמות חצי כוס עלים ירוקים (2-3 עלי חסה, 1/2 גבעול סלרי, חופן נבטוטים, חוביזה) למלאת מים לפי הצורך ולפי חוש הטעם...

Read more